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其他新聞
▲接受各界表揚的桃園市Super教師。（圖／桃園市政府提供）
記者楊淑媛／桃園報導
桃園市壽山高中蘇健倫等11名老師，以創立遊戲教學，運用歷史、文化和觀光等簡易課程方式，提升學生理解和學習能力，榮獲「桃園市107年度Super教師」，8日於蘆竹區尊爵天際大飯店，接受各界頒獎表揚。
桃園市107年度Super教師獎，由教師會與各級學校產業工會主辦，共選出3位Super教師及8位Special教師。3名 Super教師由壽山高中蘇健倫、建國國中陳韋邑、新埔國小趙榮華等3人獲得；Special教師獎得主為大溪高中巫昶昕、南崁高中洪淑琪、龍潭國中林玉君、建國國中林芝宇、平鎮國中高錦松、光明國中林佩瑜、霞雲國小陳怡靜、大華國小馮貴芬等8位教師。
▲▼接受各界表揚的桃園市Super教師。（圖／桃園市政府提供）
獲Super教師獎的壽山高中教師蘇健倫，以創立遊戲教學，運用歷史、文化和觀光等簡易課程和方式，提升學生理解和學習能力獲獎；建國國中教師陳韋邑是桃園第一個自造教育中心主任，從事maker訓練，訓練孩子動手做，產生更大的學習動力；新埔國小趙榮華教師自創課程和教學活動，讓孩子快樂學習；該3名教師，將代表桃園參加全國優秀教師的選拔。
出席Super教師頒獎典禮的市長鄭文燦表示，頒發Super教師獎主要鼓勵更多教師除了運用專業、創新教學，還要用愛心和耐心從事教育工作，讓學生在知識成長歷程上，獲得啟發、培養好奇心，誘發探索，進而理解和學習。
桑瑪克-電腦切割成型隔熱紙
▲你知道嗎？你每天閱讀的新聞資訊，有些可能源自於假消息！ （圖／Pexels）
消費中心／綜合報導
每天在親朋好友的群組，狂滑大家互傳的養生訊息，有空就拿起手機看FB上有什麼火熱新聞，晚上回家打開電視新聞台配飯吃，一整天下來覺得自己很follow時事、超有國際觀。殊不知...當心！你愛看的資訊很可能都是謊言？
「假新聞」一詞，從2016年美國總統大選以來，幾乎成為全球關鍵字。現下對於假新聞的定義，就是刻意把經過編造的虛構訊息，以新聞型態包裝，目的是為了誤導大眾，帶來政治或經濟上的利益。從年初「衛生紙之亂」到近來「關西機場事件」，進而導致台灣外交官引咎輕生，層出不窮的假新聞，不僅混淆民眾視聽，嚴重者甚至影響身體健康與國家安全。
台灣事實查核中心總編審黃兆徽提出4個基本分辨假新聞的步驟。第1步「先看消息來源網站」，如果發送新聞的網站不是大家熟悉的媒體，就要提高警覺。許多「內容農場」為了吸引點閱數，會刻意製造聳動的標題，但內文卻和標題毫無關聯，所以不要以為事實就如標題所述，無心成為假新聞的傳播者。
第2步要看新聞報導「是否寫明訊息來源出處」，比如醫療、健康新聞引述自哪篇期刊及出刊月份，若提到專家意見是否具名等。第3步可觀察報導是否有明確的「人事時地物」，如果是抓網路資訊再產出的報導，內容多半不周全，因此也不能盡信。最後，「謹慎查證」，當看完新聞資訊，發現和常識相悖或邏輯上有謬誤，可以搜尋關鍵字，看看有無其他媒體的報導和相關資訊。
▲資訊傳播的快速與便捷，導致「假消息」以病毒式擴散的方式，影響生活各層面。（圖／pixabay）
儘管假新聞是否立法管控有所爭議，但是，每個傳播者都不能免於責任。黃兆徽提醒，如今每個人就是媒體，「但民眾往往不查證就把錯誤的訊息轉發出來，因此社群網站流傳的假訊息最為嚴重，公民的『媒體識讀』能力真的很需要被建立起來。」
世新大學新聞系講師張約翰也表示，假消息製造者會不斷修正容易被看穿破綻的內容，加上媒體也常搜尋網路訊息，適度改寫後以新聞形式發出，導致民眾越來越難判斷何謂假新聞。「過去，民眾單純只是接收新聞的受眾。現在資訊傳播快速且容易，大家都有產製訊息、在各平台把消息散播出去的能力。除了透過『媒體識讀』培養民眾訊息判讀能力，同時也要建立民眾對抗假新聞的義務與責任，這可能比『如何判斷假新聞』，還重要且急迫！」
▲花些時間在網路上搜尋相關資料，查證新聞資訊的真假，是每位公民都需具備的媒體識讀能力與責任。（圖／Pexels）
科技平台也會加劇不同群體的分歧。社群媒體在數據分析下，會優先向使用者推送喜愛的資訊，當人們偏好接受與自己觀點相近的回應，更容易被假消息利用，例如核能、同性戀、政治相關等涉及個人信仰的議題更容易被操作。
例如從事平面設計的陳小姐表示，由於媒體上流傳太多假新聞，她已經不會只聽一方媒體的說詞。從事媒體採購的范先生則認為，現在的政治新聞操作成分居多，只能選擇要相信幾分，但畢竟自己無法真正判別資訊真偽， 因此希望有關單位幫忙查證，或提點民眾辨別假新聞的方法。
▲做了查證工作卻還是難判定新聞的真假，可到台灣事實查核中心提出申訴，尋求專業人員協助查證。（圖／取自事實查核中心網站）
當發現可疑新聞時，先不隨意轉發，並照著前面專家的建議判讀內容。如果還是無法查證消息是否正確，台灣事實查核中心的網站設有申訴系統，民眾可提供假新聞網址，讓負責人員查證新聞報導的本人或專家說法。黃兆徽也另外推薦「MyGoPen」、「真的假的Cofacts」這兩個由熱心網友架設的網站，希望在這個資訊爆炸的世代，經由多方努力推動下，提升社會大眾抵抗假新聞的正面意識。
▲俄國柴電潛艦「頓河畔羅斯托夫號」（Rostov-on-Don）。（圖／翻攝自俄羅斯國防部）
國際中心／綜合報導
俄羅斯近日在克赤海峽（Kerch Strait）扣留烏克蘭3艘軍艦，雙方緊張局勢尚未緩解，俄國國防部5日表示，正在黑海舉行海軍和地對空飛彈演習，出動「頓河畔羅斯托夫號」（Rostov-on-Don）和「老奧斯科爾號」（Stary Oskol）2艘艦艇，針對偵測、護送及破壞海上和岸上目標進行緊急部署演練。
▲俄國柴電潛艦「老奧斯科爾號」（Stary Oskol）。（圖／翻攝自俄羅斯國防部）
根據《路透社》報導，土耳其海軍曾發出航行警告，在12月3日到9日期間，黑海海域可能會有「射擊演練」。同一時間，俄國黑海艦隊發言人即宣布在克里米亞東部正實施「鎧甲」（Pantsir）中程地對空飛彈系統操練，但未說明是否與烏克蘭事件相關，也沒有透露開始和結束的時間。
▲烏克蘭3艘軍艦在25日越過俄羅斯邊界遭俘虜。（圖／路透）
烏克蘭3艘軍艦遭扣留後，烏國總統波洛申科（Petro Poroshenko）隨後宣布全國進入60天「戒嚴狀態」，並在3日向烏克蘭最高議會提請審議「立即」廢除《烏俄友好條約》。該條約有效期限為10年，預定在2019年4月1日到期，任何一方要改變或廢止，就必須在到期前6個月向另一方提交書面文件，否則條約將自動延續10年。波洛申科在9月已批准中止條約，並送交聯合國大會，如果「立即廢止」通過，烏俄兩國將進入可能直接進入交戰狀態。
北大西洋公約組織（NATO）4日已和烏克蘭和喬治亞討論黑海局勢，北約秘書長史托騰柏格（Jens Stoltenberg）表示，目前已加強地區的軍事部署來回應俄羅斯可能的侵略行動。
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台灣事實查核中心總編審黃兆徽提出4個基本分辨假新聞的步驟。第1步「先看消息來源網站」，如果發送新聞的網站不是大家熟悉的媒體，就要提高警覺。許多「內容農場」為了吸引點閱數，會刻意製造聳動的標題，但內文卻和標題毫無關聯，所以不要以為事實就如標題所述，無心成為假新聞的傳播者。
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▲資訊傳播的快速與便捷，導致「假消息」Pagani/帕加尼-汽車隔熱紙切割以病毒式擴散的方式，影響生活各層面。（圖／pixabay）
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醫生照看藥照吃，生活作息樣樣兼顧，身體還是這裡那裡不對勁，
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女人的一生與卵巢息息相關，
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「卵巢呼吸法」幫助妳運用最自然、原始的療癒力，找回美麗煥發的自己。
養生先養氣，靜心先調息
練習呼吸，啟動身心內在的節奏與力量
呼吸與大腦、內分泌、心念、情緒的連結十分緊密，直接影響人體的生理與心理狀態。就像到健身房重訓肌肉一樣，呼吸也是可以鍛鍊的，藉由不同的長度、強度重複練習，就能自由掌握呼吸頻率，藉以調度與激活身體原本富含的能量。
道禪名師大內雅弘獨創的「卵巢呼吸法」是以呼吸提升卵巢功能的性能量，進而調節女性荷爾蒙，達成平衡身心的目的。有人說女人是眼淚做的，其實應該說是荷爾蒙做的。
本書教妳檢測自己的能量平衡狀態，以簡單的觀想與手勢結合體操，每天練習5~10分鐘，藉由深呼吸將意識集中至卵巢處，幫助溫養及促進血液循環、提高內臟機能；從卵巢產生的巨大能量，透過意念轉移到大腦發射至全身，幫助身體自我調節與放鬆，遠離負面的情緒與心念，產生專注的定力、平衡自律神經，讓身心擁有瞬間改變與更新的力量。
如果妳有以下狀況，請立即翻閱本書——
一覺醒來，覺得好像根本沒睡著，總是好疲勞？
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本書特色
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作者： 大內雅弘
新功能介紹- 譯者：諾麗果
- 出版社：方舟文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/14
- 語言：繁體中文
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